PALVELUT

Kaipaatko sparrausta työprojektiin tai ahdistaako arki? Ratkaisukeskeinen lyhytterapia ja muutosvalmennus antavat uusia näkökulmia ja auttavat avaamaan mielen solmuja. Alta löydät lisätietoa palveluista. Tutustu ja katso kumpi sopisi sinulle paremmin? Voit myös ottaa yhteyttä, niin katsotaan yhdessä.

RATKAISUKESKEINEN LYHYTTERAPIA

Lyhytterapia lyhyesti:

Tunnetyöskentelyyn pohjautuvaa kriisien ja traumojen käsittelyä
Tunnelukkojen purkamista
Tunteiden saattamista toimintakuntoon
Oman psyykkisen tilan tunnistamista

Ratkaisukeskeisen lyhytterapian perusajatuksena on auttaa henkilöä ratkaisemaan erilaisia tunne-elämää häiritseviä tekijöitä, joita voivat olla esimerkiksi ongelmat ihmissuhteissa ja sosiaalisessa kanssakäymisessä, syömishäiriöt, erityyppiset addiktiot, paniikkihäiriö, masennus ja pelkotilat.

Jos koet, että sinulla on elämässäsi edellä mainitun kaltaisia ongelmia, selvittämättömiä tapahtumia, ajatuksia, tunteita tai kokemuksia, tule ja selvitä ne yhdessä minun kanssani.

MUUTOSVALMENNUS

Muutosvalmennus lyhyesti:

Tulevaisuuteen suuntautunutta muutosorientoitunutta työskentelyä
Sopii elämän solmukohtiin
Keskusteluapua ja käytännön ohjeita arjen pulmatilanteisiin

Muutosvalmennuksen idea on toimia ajatusten herättelijänä ja keskusteluapuna, jos elämän suuntaviivat ovat hukassa. Siinä käytetään enemmänkin ratkaisukeskeistä aivoriihtä pohjana, ei niinkään terapeuttisia menetelmiä.

Muutosvalmennettavaksi sopii kaikki tulevaisuuteen suuntaava, ehkä vähän pelottavaltakin tuntuva muutos, johon ihminen kaipaa rinnalla kulkijaa tai peiliä omille ajatuksilleen. Istunnon kesto muutosvalmennuksissa on 60 min.

Klikkaa alla olevaa kartoituslomaketta, jonka täyttämällä saat ilmaisen arvion avuntarpeestasi. Voit olla minuun myös suoraan yhteydessä (kts. yhteystiedot).

Tilannekartoitus veloituksetta

HINNOITTELU

Lyhytterapiapalvelut	Kuvaus	Hinta	Aika
Lyhytterapia 1	Yksi istunto	85,00 €	45 min
Lyhytterapia 3	Kolmen istuntokerran sarja	250,00 €	3 x 45 min
Lyhytterapia 5	Viiden istuntokerran sarja	400,00 €	5 x 45 min

Muutosvalmennukset	Kuvaus	Hinta	Aika
Muutosvalmennus 1	Yksi istunto	60,00 €	1 x 60 min
Muutosvalmennus 3	Kolmen istuntokerran sarja	160,00 €	3 x 60 min
Muutosvalmennus 5	Viiden istuntokerran sarja	255,00 €	5 x 60 min

TULE VASTAANOTOLLENI

Vastaanotot varataan joko yhden, kolmen tai viiden kerran sarjoissa. Tapaamiset veloitetaan etukäteen joko MobilePaylla tai laskutuksella sähköpostin välityksellä. Laskussa on seitsemän päivän maksuaika. Valokuva verkkopankkiin suoritetusta maksusta riittää todennukseksi. Istunnot voidaan aloittaa heti todentamisen jälkeen.

LÄHIVASTAANOTTO

Vastaanotto Kuopiossa Vuorelankadulla.
Katso tarkemmat yhteystiedot tästä

ETÄVASTAANOTTO

Puhelimitse joko puheluna tai videopuheluna
Toteutus etävastaanotto-ohjelmalla. Tarvitset tietokoneen, internetyhteyden ja videoyhteyden mahdollistavat välineet (webkamera, mahdollisesti kuulokkeet, joissa on omaa ääntä toistava mikrofoni).

MUUTOKSET

Sovittua aikaa voidaan siirtää eteenpäin esim. sairastumisen tai muun henkilökohtaisen esteen vuoksi

Sovittu aika voidaan perua vain erityistapauksissa, niitä ovat mm. läheisen kuolema tai muu traumaattinen kokemus, jonka vuoksi lyhytterapia ei onnistu elämäntilanteen haasteellisuuden vuoksi.